文｜企宣中心

编辑｜姜然

据悉，，当时杜海涛正在跑步，，，
，突发心梗，，
，不幸离世
。。

▲微博热搜榜实时报道

每年的冬季
，，，（11月-1月），，，，都是心血管疾病的高发时段
，，其中急性心梗是最危急的一种。。。。近年来，
，，，心肌梗死呈现明显的年轻化趋势，，，而这位大佬的意外离世，，
，又为每一个人敲响了警钟。。。。在节奏、、、
、高压力之下的社会下，，青年、、中年人的生活长期保持着无规律的作息
，，加之长时间睡眠不足，，
，，让身体陷入疲惫不堪的状态下，，就会造成诸多心脏方面疾病，，，
，如：冠状动脉痉挛，
，，，进而诱发心肌梗塞。
。。。

其次，，当人长期处于焦虑、、紧张、、烦躁等负面情绪下容易造成血压升高、、、心跳加速
，，给身体造成严重负担，
，

与此同时
，
，，吸烟、
、
、、酗酒、、、饮食不节制等多种因素交织会使冠脉狭窄，
，，，最终引发心梗。。

作为一种慢性疾病，
，，心脑血管好似一颗“定时炸弹”潜藏在患者周围。。众所周知，，涉及到心脑血管方面的疾病大多具有以下现状：

“四高一多”

“四高”：

1、、、、高发病率
：我国心脑血管疾病患者已超过3亿人；

2
、
、高致残率：75%丧失劳动能力，，40%重残；

3、、、高死亡率：死亡约400万人，，
，，占我国每年总死亡病因的50%以上；

4、、
、高复发率：出院后第一年复发率为30%，，，
，第五年复发率高达60%
。。
。
。

“一多”
：

并发症多：易引发肺部感染、、
、肝硬化、、肾衰等。。

潜藏因素，，，你了解多少
？？？？

老话讲：冰冻三尺非一日之寒。。

某些疾病的突然降临也不是一朝一夕的事，，，当自身器官无法承受外界带给的压力时，，，，人的抵抗力下降
、、、、身体吃不消，，，，疾病就会找上门
。。。
。

而上述中所提到的社会、、心理、、、环境等外在、、、、内在因素无疑是疾病爆发的“导火索”。。

其中
，
，，，以下几个方面要格外注意
：

①动脉粥样硬化、、、、高血压性小动脉硬化、、
、、动脉炎等血管性因素；

②高血压等血流动力学因素；

③高脂血症、
、、、糖尿病等异常变化；

④白血病、、、、贫血、、血小板增多等血液成分因素。。。。

防、、、
、治、、、、管、、
、、教

全民健康、
、乐享中国

国家卫健委曾发文表示：重大疾病要坚持预防为主，，提高完善“防、、、、治、
、、、管、、教”综合防控体系；坚持防治结合
，，，
，扩大早诊早治覆盖面；坚持联防联控
，，夯实部门协同；坚持群防群控，
，广泛动员社会参与
。。

【医疗大健康】为新时代下萌发的一种全局理念，，，，深刻围绕人的衣、
、食、
、住、、行以及人的生老病死，，，，关注各类影响健康的危险因素和误区，，，
，提倡自我健康管理，
，它追求的不仅是个体身体健康，，
，还包含精神、、、、心理、、
、生理、、、社会、、环境、、
、道德等方面的完全健康。
。提倡的不仅有科学的健康生活
，，，，更有正确的健康消费等。
。

疾病救治的重点在【人】，，救人不仅要治病，，，
，更要安抚内心；不仅要治未病，
，还要做好日常科普，，以保障和改善人民健康，
，，提高生命质量
。。

那我们在日常生活中该如何做到预防为主呢？？

健康管理，，，，定期筛查

如果你近期感到胸闷、
、气短
、、
、
、心悸、、
、、呼吸困难、、疲惫等症状，，，，建议抽时间去医院好好检查。。。
。

不同层面心脑血管疾病患者的检查方案

基础检查方案（针对正常或存在危险因素的人群）

升级检查方案（针对高危、、亚健康人群）

人生没有太多的来日方长，，，所以总有人劝你珍惜当下。
。

珍惜当下的意思是：

大多数人每天的生活其实是相似的，，但恰恰是因为这种相似性，
，
，，才为每天赋予了不一样的意义
。。。。

而活着，，本身就是最大的意义。
。。。