当代年轻人的现状——我不困，
，，我不累，，扶我起来
，
，我还能玩。。

你可行行好吧
，，，你是不困，，你那器官受得了吗？？？？

拖着一天疲惫的身体，，你躺在床上
。。。

22：00，，，，害，
，，还早还早，
，，，再玩一会儿。。
。。

23：30，，，嗯
，，该睡觉了，
，，刚要放下手机
，，大脑猛地闪过，，
，哎
？？
？
？再开黑一局，，就一局。
。。。

凌晨1：40，，，呀？？？睡了睡了，，，这次真的得睡了，，，然后你居然还在心里暗暗发誓：明天再熬夜，，自己就是G（抹布都没你能扯~啧啧）。。
。。

讲真
，
，那些铺天盖地的网络八卦，，，，千奇百怪的社会新闻，，爱不释手的网游，，，，怎么能够让你忍痛放下呢？？
？不知不觉，，，时间就都过去了，，
，
，你开悔恨
，，，开始懊恼
，，今晚就剩4小时了
，，，
，啊啊啊，，，明天要上班的啊！！

或许，，，熬夜真不是你能控制的
。。。

白天压力重重
，，，晚上自由满满

白天文件一摞又一摞，
，工作一轮又一轮，，，你精神紧张，，，
，眼神涣散，，，开始想着黑夜的来临。。。。

据神经科研究显示
，，压力会削弱大脑前额叶的功能
。。。。话又说回来了，，，，前额叶是做什么的呢？？它啊
，，，
，主要是负责计划，
，，调节
，，，，和控制人的心理活动，，对自身的行为、、、
、规划有着重要作用。。。。

在白天极度紧张的状态下，
，黑夜便给了你释放躁动的心。。组团开黑
、
、、、追剧，
，，你开始嘉奖你的大脑，，
，，由此，，，多巴胺激增，，，，进而使你更加清醒~~

月亮不睡我不睡，，，，我是人间小宝贝

你可别叭叭了
，
，月亮都替你累得慌

拿板凳听好了！
！！！

据专家表示，，
，人的最佳睡眠时间是

晚上10：30—11
：00，，，

直接到次日早晨6：30—7：30。
。

别看了，，就知道你没在这个范围内。。

但你知道吗？？？长期熬夜对各项器官的危害极大，
，所谓的“修仙党”其实正在使你慢性自杀。。。每年因熬夜猝死的现象屡见不鲜，，因此定期体检尤为重要，，，如果你不时出现头痛、、、眼花、、疲惫、、、呕吐等症状，，就要当心了，，，极有可能是病魔找上了你。。别急
，，，稳住。。

首先如果你真的出现了上述所说的问题，，，那也不要过于紧张焦虑，，
，你可以先去医院做个全面的身体检查，，，
，了解一下最近的身体状态，
，，，然后再作相应调整；

其次，，，老话讲：身体是革命的本钱，，，，有了好身体
，，才能办大事。。。平时也要做一些适当的运动，，多出去走走
、、看看，
，呼吸呼吸新鲜空气，，让自己时刻保持精神抖擞的状态，
，自然而然拥有最好的身体。
。
。。

最后，
，，，如果有什么问题，，记得给我们留言哦，，
，，

想要了解更多检查问题，，，，来云鸟医学影像中心咨询我们吧！！！等你哦！！